Blog
Suco Refrescante de Batata-Doce com Limão e Água de Coco
A batata-doce é um verdadeiro aliado das dietas saudáveis, conhecida por seu alto teor de vitaminas e antioxidantes. Neste suco, ela se junta ao limão, que oferece uma dose extra de vitamina C e auxilia na digestão. Para dar um toque refrescante e ainda garantir uma boa hidratação, a água de coco entra como um ingrediente especial. Essa combinação não só revitaliza, como também proporciona um sabor leve e delicioso. A receita é prática e pode ser preparada em poucos minutos. Dica: evite coar o suco para preservar as fibras, que são essenciais para o organismo.Benefícios:Batata-doce: Rica em vitaminas, minerais e antioxidantes, auxilia no controle glicêmico e é uma ótima fonte de energia.Limão: Fonte de vitamina C, fortalece o sistema imunológico e contribui para uma boa digestão.Água de coco: Excelente hidratante natural, rica em eletrólitos, ideal para manter o corpo hidratado e revitalizado.Preparo:Descasque e pese a batata-doce.Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata por 1 minuto.Ingredientes:50 g de batata-doce crua e sem casca6 folhas de hortelãSuco de 2 limões200 ml de água de coco
Suco Refrescante de Batata-Doce com Limão e Água de Coco
A batata-doce é um verdadeiro aliado das dietas saudáveis, conhecida por seu alto teor de vitaminas e antioxidantes. Neste suco, ela se junta ao limão, que oferece uma dose extra de vitamina C e auxilia na digestão. Para dar um toque refrescante e ainda garantir uma boa hidratação, a água de coco entra como um ingrediente especial. Essa combinação não só revitaliza, como também proporciona um sabor leve e delicioso. A receita prática do nutricionista Lucas Alves Deienno pode ser preparada em poucos minutos. Dica: evite coar o suco para preservar as fibras, que são essenciais para o organismo.Benefícios:Batata-doce: Rica em vitaminas, minerais e antioxidantes, auxilia no controle glicêmico e é uma ótima fonte de energia.Limão: Fonte de vitamina C, fortalece o sistema imunológico e contribui para uma boa digestão.Água de coco: Excelente hidratante natural, rica em eletrólitos, ideal para manter o corpo hidratado e revitalizado.Preparo:Descasque e pese a batata-doce.Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata por 1 minuto.Ingredientes:50 g de batata-doce crua e sem casca6 folhas de hortelãSuco de 2 limões200 ml de água de coco
Celebrando a Força e a Vitalidade das Mulheres no Dia Internacional das Mulheres
Hoje, em meio aos campos férteis da vida, queremos dedicar um momento para celebrar a essência e a contribuição extraordinária das mulheres. No Dia Internacional das Mulheres, reconhecemos e homenageamos a força, a sabedoria e a vitalidade que elas trazem ao mundo e, em particular, à nossa comunidade orgânica.Nas raízes da nossa empresa de produtos orgânicos, encontramos o poder da terra e a energia transformadora que ela oferece. Assim como as sementes que plantamos, as mulheres desempenham um papel fundamental no crescimento e na prosperidade que testemunhamos todos os dias.Elas são cultivadoras de vida, tanto literal quanto figurativamente, moldando o curso do futuro com mãos gentis e determinação inabalável. Nas linhas do campo e nas salas de reuniões, as mulheres inspiram inovação, resiliência e equilíbrio.Em nosso compromisso com a sustentabilidade e a harmonia com a natureza, enxergamos paralelos claros na abordagem das mulheres em relação à comunidade e ao meio ambiente. Sua capacidade de nutrir, cuidar e fortalecer ecoa a missão de nossa empresa em fornecer produtos orgânicos que promovem uma vida saudável e equilibrada.Hoje, saudamos todas as mulheres que desbravam caminhos, desafiam normas e cultivam o jardim da igualdade. Cada uma é uma peça essencial no mosaico da diversidade e progresso.Nós, como comunidade orgânica, nos comprometemos a continuar nutrindo um ambiente onde as mulheres possam florescer, onde suas vozes sejam ouvidas e respeitadas, e onde possam continuar a inspirar não apenas o presente, mas também as gerações futuras.Que o Dia Internacional das Mulheres seja um lembrete não apenas de suas conquistas, mas também de que há muito trabalho a ser feito. Juntos, continuaremos a semear as sementes da igualdade, da justiça e do respeito, colhendo os frutos de uma sociedade verdadeiramente florescente.A todas as mulheres, clientes, colaboradoras, parceiras e amigas, celebramos vocês hoje e todos os dias. Vocês são a força vital que impulsiona nosso compromisso com um mundo mais sustentável, saudável e equitativo.Feliz Dia Internacional das Mulheres!
Como os agrotóxicos ameaçam o desenvolvimento das crianças
No cotidiano agitado da maternidade, a preocupação com a alimentação saudável das crianças é constante. No entanto, o que muitas mães não sabem é que muitos alimentos presentes na dieta infantil podem esconder um perigo silencioso: os agrotóxicos. .Vamos explorar como essas substâncias ameaçam o crescimento e desenvolvimento das crianças, destacando informações essenciais para as mães que se preocupam com a alimentação dos filhos.Frutas, legumes e verduras – todos aparentemente saudáveis e inofensivos, mas podem esconder uma realidade preocupante: o excesso de agrotóxicos! Além disso, alimentos como bisnaguinhas, bolachas, sucos de caixinha e até fórmulas infantis também estão sob o radar dos agrotóxicos. Ao contrário dos adultos, as crianças são mais vulneráveis aos efeitos nocivos dos agrotóxicos, pois o sistema nervoso e o corpo ainda estão em fase de desenvolvimento, podendo sofrer impactos severos.Estudos científicos associam a exposição aos agrotóxicos durante a infância ao desenvolvimento de câncer, doenças mentais e distúrbios cognitivos, puberdade precoce, doenças endócrinas e até mesmo à mortalidade infantil, em casos graves.O que torna tudo isso ainda mais alarmante é que a maioria dos alimentos pode conter níveis de agrotóxico proibidos ou acima dos limites considerados seguros pela Anvisa.A verdade é que a Agência Nacional de Vigilância Sanitária até estabelece limites para essas substâncias em alimentos, mas há um vazio preocupante quando se trata da proteção das crianças. O Programa de Análise de Resíduos de Agrotóxicos em Alimentos (PARA) da Anvisa, responsável por avaliar os riscos, deixa de fora da análise a faixa etária de zero a 10 anos. Isso significa que os efeitos dessas substâncias em crianças em pleno desenvolvimento não são devidamente considerados.Portanto, cuidar da alimentação dos pequenos é fundamental para as mães, pais e cuidadores, já que os agrotóxicos, muitas vezes invisíveis, representam uma ameaça real ao crescimento e desenvolvimento das crianças. Dessa forma, a busca por uma alimentação mais saudável não é apenas uma opção, mas sim uma necessidade urgente para garantir um futuro saudável e feliz para nossos filhos!
Diferenças entre alimentos orgânicos e convencionais
Vamos explorar juntos os motivos pelos quais os alimentos orgânicos têm conquistado cada vez mais pessoas pelo mundo afora!Em primeiro lugar, se você decidiu consumir alimentos orgânicos, parabéns! Você está dando um passo em direção a uma alimentação mais saudável e consciente.Ao contrário dos alimentos convencionais, os alimentos orgânicos são cultivados sem o uso de agrotóxicos e fertilizantes químicos. Esses compostos são verdadeiros venenos e já é comprovado cientificamente a relação entre o excesso de consumo e doenças como câncer, distúrbios hormonais, Alzheimer, autismo, alergias, infertilidade e doenças cardíacas.Para que o cultivo sem veneno seja possível, os agricultores contam com recursos naturais para nutrir e proteger suas plantas, tornando a produção mais respeitosa com o ciclo natural da vida. Isso significa que suas frutas e verduras são carregadas com todos os nutrientes essenciais, proporcionando não apenas um sabor intenso, mas também contribuindo com sua saúde e bem-estar.Falando em sabor, outra principal diferença entre os alimentos orgânicos e os convencionais é o sabor. Experimente uma banana orgânica e você notará a diferença imediatamente. Os alimentos orgânicos são conhecidos pelo aroma e sabor mais intensos e autênticos, proporcionando uma experiência gastronômica única.Além dos benefícios a curto prazo, os alimentos orgânicos são um investimento no seu bem-estar a longo prazo. Em comparação com os convencionais, os alimentos orgânicos possuem valor nutricional elevado, carregados com antioxidantes, vitaminas e minerais essenciais que contribuem para um sistema imunológico mais forte e uma vida mais saudável.Em resumo, escolher alimentos orgânicos em vez dos convencionais não é apenas uma opção para quem busca uma alimentação mais saudável, mas também uma declaração a favor do meio ambiente. Ao optar por alimentos cultivados de maneira sustentável, você está contribuindo para a preservação do solo, da água e para um planeta mais saudável.Portanto, na próxima compra da semana, faça a escolha consciente e receba em casa o frescor e a autenticidade dos alimentos orgânicos. Sua saúde, paladar e o planeta agradecem!
O que são os alimentos orgânicos?
Em meio a um cenário onde a preocupação com a saúde e o meio ambiente se torna cada vez mais essencial, os alimentos orgânicos emergem como protagonistas na busca por uma alimentação mais saudável e sustentável.Se você se preocupa com a saúde da sua família, venha com a gente conhecer os benefícios dos alimentos orgânicos e compreender por que eles representam uma escolha consciente para o seu dia a dia.Muitas pessoas pensam que alimentos orgânicos são apenas aqueles que não possuem agrotóxicos, mas é importante entender que existem vários fatores que determinam se o alimento é orgânico ou não.Segundo o Ministério da Agricultura, para o alimento ser considerado orgânico ele precisa ser cultivado em ambiente que considere a sustentabilidade social, ambiental e econômica, além de valorizar a cultura das comunidades rurais. A agricultura orgânica não utiliza agrotóxicos, hormônios, drogas veterinárias, adubos químicos, antibióticos ou transgênicos em qualquer fase da produção.Ou seja, ao invés de usar agrotóxicos, pesticidas sintéticos ou fertilizantes químicos, agricultores orgânicos usam métodos naturais, como compostagem e rotação de culturas, promovendo a saúde do solo e produzindo a biodiversidade.E aí uma dúvida pode surgir: “Mas como eu sei que estou consumindo alimentos de fato orgânicos?”. É simples, basta procurar pelo selo de certificação, garantia de qualidade e seguimento das normas vigentes.Em um mundo repleto de opções alimentares, escolher alimentos orgânicos é mais do que uma decisão: é um compromisso com a saúde da sua família e com a sustentabilidade do nosso planeta. Ao adotar uma alimentação baseada em produtos orgânicos, você não apenas nutre o corpo, mas também contribui para um futuro mais saudável e equilibrado.Chegou o momento de dar um passo em direção a uma vida mais consciente. Experimente os alimentos orgânicos e descubra o prazer de nutrir sua família com o que a natureza tem de melhor a oferecer.
